2025.03.26 2025.03.27

美髪になる方法　熱ダメージを最小限にする5つの対策

mari0620

ドライヤーヘアアイロンコテなど
生活していると熱のダメージを完全になくすことは難しいです𓂃

熱のダメージを避けるためにドライヤーをやめて自然乾燥することは
枝毛や切れ毛フケや痒みなどトラブルにつながる可能性がありおすすめできませんˎˊ˗

ここでは熱ダメージを減らす方法やおすすめ商品について紹介します𓂃

ドライヤー・ヘアアイロン・コテの熱によって、
髪の内部の水分やタンパク質が失われると、
さまざまなトラブルの原因になる可能性がある。

・キューティクルの剥がれ→ 枝毛・切れ毛の原因
髪の表面を守るキューティクルが高温で傷つき、剥がれやすくなる。
摩擦や乾燥によって髪が弱くなり、枝毛・切れ毛が増える。
↓
ドライヤーやアイロンを使う前に、ヒートプロテクトオイルやミストを使用する。

・髪の内部の水分が蒸発 → パサつき・ゴワつきの原因
熱で髪の水分が蒸発し、うるおいがなくなってパサパサに。
髪が硬くなり、ゴワつきや広がりが出る。
↓
ドライヤーは20cm離して使い、仕上げに冷風を当てる。

・タンパク質の変性 → 髪がチリチリになる
髪の主成分であるケラチン（タンパク質）が、高温の熱で変性し元に戻らなくなる。
濡れたままヘアアイロンを使うと、髪の内部が蒸し焼き状態になり、チリチリに。
↓
髪が完全に乾いてからヘアアイロンを使い、設定温度は160℃以下にする。

1. ヒートプロテクト（熱保護）アイテムを使う
ドライヤーやアイロンを使う前に、
ヒートプロテクトスプレー・ヘアミルク・ヘアオイルなどをつけ、熱から髪を守る。
シルクプロテイン・ケラチン・アルガンオイル配合のものがおすすめ。

2. ドライヤーの使い方を工夫する
できるだけ短時間で乾かせるように、タオルで押し拭きをしっかりする。
髪から20cm以上離して乾かす。
髪が乾燥しにくいドライヤーを使用する。
温風→冷風で仕上げる。

3. ヘアアイロン・コテの温度を適切にする
160℃以下が理想。（髪が細い人は140℃以下）
1か所に長く当てすぎない。
濡れた髪には使わず、完全に乾いた髪に使う。

4. 洗い流さないトリートメントで保湿する
熱ダメージを受けた髪は乾燥しやすいので、
オイル・ミルクタイプの洗い流さないトリートメントでケアする。
アルガンオイル・ホホバオイル・シルクエキス配合のものがおすすめ。

5. なるべく熱を与えないスタイリングを取り入れる
ヘアアイロンを使わずにウェーブを作る方法を試す。（三つ編みやカーラーなど）
週に1〜2回はヘアアイロンやコテを使わない日を作り、髪を休ませる。

レプロナイザー　27D Plus

レプロナイザーは独自技術のバイオプログラミングを搭載した髪のための美容機器。
髪の美容機器としては 乾いた髪に使用し、
レプロナイザーの風を頭皮にしっかりあてたり、
髪の流れに沿って冷風と温風を繰り返しあて使用する。
サロン帰りのように仕上がリます。

※このレプロナイザーの説明書には
コーティング剤やオイルを塗布した髪には
使用を控えるよう記載がありますので検討されている方はご注意ください。

美容も日々の積み重ねなんだなと感じています𓂃

熱ダメージをできるだけ減らし髪へのダメージを最低限にすることで
ぬけがけして髪の悩みを一緒に減らしていきましょう𓂃

୨୧紹介したドライヤー୨୧

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